𝐂𝐚𝐮𝐬𝐚𝐬

 

La Complejidad de la Obesidad

 La obesidad es una condición compleja resultante de una combinación de factores:

- Genética: Algunas personas tienen una predisposición genética a almacenar grasa y tener un metabolismo más lento. - Dieta: El consumo excesivo de alimentos altos en calorías, grasas saturadas, azúcares y carbohidratos refinados contribuye al aumento de peso. - Actividad Física: La falta de ejercicio regular disminuye la quema de calorías, llevando a un aumento de peso. - Factores Psicológicos: El estrés y la depresión pueden inducir a comer en exceso o a elegir alimentos poco saludables. - Ambiente: La disponibilidad de alimentos saludables y la seguridad del entorno influencian los hábitos alimenticios y de ejercicio. - Medicamentos: Algunos medicamentos pueden causar aumento de peso como efecto secundario. - Condiciones Médicas: Problemas como el hipotiroidismo y el síndrome de ovario poliquístico pueden contribuir a la obesidad. - Sueño: La falta de sueño altera las hormonas que regulan el hambre. - Edad: Con la edad, el metabolismo se ralentiza, aumentando el riesgo de obesidad. - Factores Socioeconómicos: Las personas con menos ingresos tienen menos acceso a alimentos saludables y oportunidades de ejercicio.

La Obesidad en Perú

En Perú, la obesidad ha aumentado en adultos y niños en los últimos años.

Factores Contributivos - Dieta: La dieta tradicional rica en carbohidratos ha sido complementada con alimentos procesados y bebidas azucaradas, contribuyendo al aumento de peso - Estilo de Vida Sedentario: La urbanización y los hábitos sedentarios han reducido la actividad física. - Socioeconómicos: Las disparidades económicas limitan el acceso a alimentos nutritivos y espacios recreativos.

Recursos en Perú - MINSA: Plan Nacional de Prevención y Control del Sobrepeso y Obesidad - Coalición ContraPESO: Coalición ContraPESO